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好好健康專欄

破解保健食品迷思|誰說「天然」就是最好?營養師分析利弊!

面對保健食品琳瑯滿目的選擇,「天然」、「無添加」、「純淨」這些標籤總讓人安心,甚至直覺認為「天然的就是最好的」 […]

吃益生菌沒感覺?7 大挑選技巧+正確吃法,教你補對好菌才有感!

你是不是也有過這種經驗──吃了好幾種益生菌,卻始終感覺不到效果?其實,益生菌不是吃了就一定有用,關鍵在於「挑對 […]

為什麼要吃保健食品?營養權威揭四關鍵

在健康意識逐漸提升的今天,許多人會透過維生素、葉黃素、魚油等保健食品來維護健康。不過,仍有不少人不清楚:「我真 […]

人類以獨有的智慧,勇敢地探索極限。在已知用火後,持續優化生活,以車代步加快移動、以電腦代筆加快運算,積極地進化高效生活。

這些行動都是一連串複雜的生化反應,消耗的不只熱量,更有維生素、礦物質和機能性分子。越具挑戰性的生活,越需要補足營養。

當生活型態改變,營養品就該跟著改變。好好生醫的使命,是希望幫助像我一樣面臨高變化、高挑戰、高效率生活的人,成就理想的成功人生。

有時一個轉念,就能恍然大悟,有時只是睡得好精神好,家人關係與工作效率就能提升數倍。讓我們一起保持狀態好到爆炸,盡情體驗只活一次的美好人生。

北醫體系菁英團隊

陳柏霖
Alex Chen

專業品牌營養師

曾士豪
Leo Zeng

專業品牌營養師

賴哲仲
Daniel Lai

產品研發營養師

周永聰
Martin Chou

專業客服營養師

吳宜庭
Melody Wu

專業品牌營養師

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社會關懷

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